Jakarta, suarapublic.com - Diet yang dilakukan dengan konsisten dan mengikuti aturan tertentu, akan menghasilkan dampak yang signifikan. Salah satunya dengan mengkonsumsi buah-buahan.
Beberapa buah yang cocok untuk diet ketat. Sebab buah-buahan ini kaya serat tetapi rendah kalori sehingga dapat meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar atau nafsu makan.
Berikut 13 buah yang cocok dikonsumsi saat menjalani diet ketat:
- Jeruk Bali
- Apel
- Beri
- Plum
- Markisa
- Kiwi
- Melon
- Jeruk
- Pisang
- Alpukat
- Stroberi
- Pir
- Semangka
Jagalah kesehatan Anda, karena menjaga tubuh adalah hal yang sangat penting, sehingga Anda dapat menjalankan hidup dengan tenang. RED
